Le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut provoquer une élimination accrue de toxines et de déchets métaboliques de vos muscles. Boire de l'eau aide à éliminer ces substances de manière plus efficace par les urines et à prévenir la déshydratation, qui peut survenir en raison de la perte de liquides pendant le massage.
L’eau que vous buvez hydrate les tissus, lubrifie les articulations et vous évite cette petite sensation de courbature qu’on peut parfois ressentir quelques heures après le massage